Mit PEP® in die Prüfung

Deine Prüfung steht bevor. Die Anspannung wächst. Zweifel und Befürchtungen können dazu kommen. Bisweilen sogar regelrechte Prüfungsangst. Der Stresslevel steigt! Es wäre so hilfreich, mit Ruhe und Gelassenheit in die Prüfung zu gehen!

Wie wär’s jetzt mit Prüfungsvorbereitung für die Seele? – „PEP“® (nach Dr. Bohne) ist eine bewährte Methode, um großer Aufregung, Selbstzweifeln und Prüfungsängsten wirkungsvoll zu begegnen. PEP steht für „prozessorientierte und embodimentfokussierte Psychologie“. Das Verfahren arbeitet auf Basis von bewährten Klopftechniken, kombiniert mit kognitiven Elementen und sehr viel Humor und seine Wirksamkeit ist inzwischen in zahlreichen Studien belegt.

In diesem Wochenend-Workshop kannst Du erlernen, wie Du mehr Entlastung und Leichtigkeit in Deine Prüfungsvorbereitungszeit bringen und am Tag der Prüfung die Anspannung mildern und die Emotionen regulieren kannst. Einmal erlernt, kann PEP immer wieder selbstständig und natürlich auch in anderen Kontexten angewendet werden.

Funktioniert, überrascht und macht außerdem Spaß!

Die Dozentin Christine Baeyer führt in Live-Demos vor, wie wirksam die Methode ist. Es darf gestaunt, gelernt und gelacht werden. Die Teilnehmenden können in eigenen praktischen Einheiten den Umgang mit PEP zur Selbstregulation trainieren. Fragen und Schwierigkeiten beim Üben werden direkt beantwortet und bearbeitet.